sadar akan Depresi.......

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Depresi

Post by the_april on Sat Sep 20, 2008 7:21 pm

GEJALA DEPRESI:

Gejala Fisik:



  • Gangguan pola tidur (sulit tidur, terlalu banyak atau terlalu sedikit)
  • Menurunnya tingkat aktivitas. Perilaku yang pasif, menyukai kegiatan yang tidak melibatkan orang lain seperti nonton TV, makan, tidur
  • Menurunnya efisiensi kerja. Sulit memfokuskan perhatian atau pikiran pada suatu hal, atau pekerjaan. Kebanyakan yang dilakukan justru hal-hal yang tidak efisien dan tidak berguna, seperti misalnya ngemil, melamun, merokok terus menerus, sering menelpon yang tak perlu. Metode kerjanya menjadi kurang terstruktur.
  • Menurunnya produktivitas kerja. Kehilangan sebagian atau seluruh motivasi kerjanya. Tidak lagi bisa menikmati dan merasakan kepuasan atas apa yang dilakukannya. Ia sudah kehilangan minat dan motivasi untuk melakukan kegiatannya seperti semula. Oleh karena itu, keharusan untuk tetap beraktivitas membuatnya semakin kehilangan energi karena energi yang ada sudah banyak terpakai untuk mempertahankan diri agar tetap dapat berfungsi seperti biasanya. Mereka mudah sekali lelah, capai padahal belum melakukan aktivitas yang berarti
  • Mudah merasa letih dan sakit. Depresi itu sendiri adalah perasaan negatif. Jika seseorang menyimpan perasaan negatif maka jelas akan membuat letih karena membebani pikiran dan perasaan ! ; dan ia harus memikulnya di mana saja dan kapan saja, suka tidak suka
periksalah diri anda apakah terdapat gejala yang anda rasakan.......
GEJALA PSIKIS



  • Kehilangan rasa percaya diri.
  • Sensitif. Mudah tersinggung, mudah marah, perasa, curiga akan maksud orang lain (yang sebenarnya tidak ada apa-apa), mudah sedih, murung, dan lebih suka menyendiri.
  • Merasa diri tidak berguna.
  • Perasaan bersalah.
  • Perasaan terbebani. Banyak orang yang menyalahkan orang lain atas kesusahan yang dialaminya. Mereka merasa terbeban berat karena merasa terlalu dibebani tanggunyang berat.
DAMPAK:
Depresi biasanya akan disertai dengan penyakit fisik :pale: , seperti asma, jantung koroner, sakit kepala dan maag. Depresi akan meningkatkan resiko seseorang terserang penyakit karena kondisi depresi cenderung meningkatkan sirkulasi adrenalin dan kortisol sehingga menurunkan tingkat kekebalan tubuhnya. Selain itu, penyakit mudah :pale: hinggap karena orang yang terkena depresi sering kehilangan nafsu makan, kebiasaan makannya jadi berubah (terlalu banyak makan atau sulit makan), kurang berolah raga, mudah lelah :pale: dan sulit tidur
Selain penurunan daya tahan tubuh, depresi dipandang cukup berbahaya bagi kesehatan psikis dan fisik karena bisa menyebabkan penurunan fungsi kognitif, emosi dan produktivitas pada individu yang mengalami depresi







Terakhir diubah oleh the_april tanggal Sun Sep 21, 2008 12:52 pm, total 1 kali diubah

the_april
128 Byte Member
128 Byte Member

Male Aries Monkey
Jumlah posting : 173
Birthday : 08.04.92
Age : 24
Nama Lengkap : aprian wara torang simanjuntak
Lokasi : sukabumi
Reputation Point : 1
Forum Point : 7
Registration date : 07.12.07

About You
Short Description:

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: sadar akan Depresi.......

Post by h e c n y w on Sat Sep 20, 2008 8:30 pm

hhadoohh bahaya2 jangann ampe deee

h e c n y w
512 Byte Member
512 Byte Member

Female Capricorn Goat
Jumlah posting : 790
Birthday : 05.01.20
Age : 96
Nama Lengkap : h e c n y w
Lokasi : emperan toko
Reputation Point : 0
Forum Point : 8
Registration date : 07.08.08

About You
Short Description:

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik